Maitsva ja rammusa eine valmistamiseks ei ole vaja pikka koostisosade nimekirja ja suurt summat, mida poes kulutada – vahel piisab mõnest üksikust tootest. Samuti leidub kasulikke nippe, mis ei taga vaid tervislikku ja maitsvat toitu, vaid üsna suure kokkuhoiu. Selliseid kasulikke näpunäiteid jagab Barbora.ee toidu- ja tarbekaupade e-pood.
Sageli eeldatakse, et maitsva roa valmistamiseks on vaja palju keerulisi koostisosi, palju raha ja aega. Siiski on ka vaid mõnest koostisosast valmistatud lihtsad road maitsvad ja väärivad sama palju tähelepanu, kui keerukad hõrgutised.
Barbora.ee julgustab kasutama lihtsaid, vaid 4–5 tootel põhinevaid retsepte, millest võib saada suurepärane aluspõhi maitsvale roale. Toidud, mis nõuavad vaid mõnda koostisosa, on mitmel põhjusel asjakohasemad kui kunagi varem.
Lihtsad retseptid, mis kasutavad baas- või hooajalisi tooteid, säästavad raha, samuti on täpselt sama oluline köögis veedetud aeg. Palju tööd ja igapäevane rutiin julgustavad paljusid inimesi otsima lihtsaid ja kiireid eineid.
Kas maitsvat toitu on võimalik valmistada vähese aja- ja rahakuluga? Kindlasti!
• Pöörake tähelepanu hooajalistele toodetele ja ostke kalleid koostisosi siis, kui on allahindlused.
Hooajaline toit on odavam ja toitvam. Hooajalised köögiviljad nagu kapsas või porgand sobivad suurepäraselt salatitesse, hautistesse, kõrvits on ideaalne valik suppide, pannkookide, hautiste või isegi pirukate jaoks ning kartulist saab valmistada erinevaid roogasid ja lisandeid.
Sellised hooajalised köögiviljad ei maksa palju, kuid võimaldavad teil valmistada erinevaid toite ning valida muid, kallimaid koostisosi vastavalt Barbora kampaaniakaupade allahindlustele.
• Enne ostmist tasub üle vaadata, milliseid tooteid leidub külmikus või köögikappides.
Planeerige menüüd ja aja kokkuhoiu mõttes valmistage roogasid vähemalt kaheks korraks – et jätkuks nii õhtusöögiks kui ka järgmise päeva lõunaks. Toidukordi planeerides vaadake esmalt üle, mis on peidus külmkapis ja köögikappides. Teades, millised toidud teil on olemas, on Barbora.ee-st vaja tellida vaid puudu olev.
Toidukorra planeerimise muutmine harjumuseks võib nädala jooksul säästa palju aega. Samuti aitab see vältida toidu raiskamist, mis on asjakohane nii rahakoti kui ka jätkusuutlikkuse seisukohalt.
• Kasutage paari põhilist universaaltoodet – lisades neile erinevaid koostisosi, saate luua erinevaid roogasid.
Universaalsed põhitooted on nagu vundament, mis võimaldab valmistada erinevaid kosutavaid roogasid ning maitsevariatsioone saab lisada kastmete, vürtside ja lisanditega. Tavaliste köökide põhitooted on sarnased – need on värske liha, leib, munad, piim, jogurt.
Suurepärane säästmisviis on varuda mitteriknevaid baastooteid. Kui hinnad on head, saab juurde osta jahu, kruupe, konserveeritud juur- ja puuvilju, mida läheb vaja erinevate toitud valmistamiseks, ning hoida neid köögikapis, lisades külmkappi vaid värskeid tooteid.
Ja varusid täiendada on lihtsam, kui teete seda Barbora.ee kaudu. Kullerid toovad kõik kaubad koju kätte ja raskeid kotte pole vaja ise tassida.
Maitsev retsept vaid 5 tootest – kana kaerahelvestega
Barbora.ee e-toidupood kutsub proovima retsepti, milleks on vaja vaid 5 toodet ja võib-olla need on teie köögis juba olemas. Seda kana saab süüa lõunatoiduna, serveerida koos lemmiklisandiga või kasta kastmesse ja süüa eelroana. Allesjäänud tükke saab kasutada salati jaoks.
Mida läheb vaja?
- 500 g kana
- veidi majoneesi
- 100 g kaerahelbeid
- 1 suur muna
- lemmikvürtse
Kuidas valmistada?
Lõigake liha tükkideks, lisage maitseained ja segage majoneesiga, laske pool tundi seista. Kloppige muna lahti. Kastke kanatükid lahtiklopitud munasse, seejärel veeretage helvestes ja asetage ahjupannile. Küpsetage ahjus 180 kraadi juures umbes 25 minutit.
Rohkem lihtsaid ja maitsvaid retsepte leiate aadressilt https://barbora.ee/retseptid.
Ärge unustage: kõik koostisosad saate vaid ühe klõpsuga panna oma BARBORA ostukorvi.
