Eneseareng

USA guru neli nippi, kuidas plaanida superedukat uut aastakümmet

Uus aasta on lähenemas.Foto: Pixabay

Aasta lõpp on lähenemas ning nagu ikka, on kombeks teha aastakokkuvõtteid. Ühendriikide enesearenguguru soovitab aga vaadata asja veel laiemalt.

Ehkki tehniliselt tuleb aastakümne vahetust veel aasta aega oodata, kutsub populaarne USA autor, saatejuht ja koolitaja Marie Forleo üles ümmarguse aastanumbri valguses nimelt tegema personaalset kokkuvõtet möödunud kümnendist ning püstitama eesmärke järgmiseks.

Selleks tuleb võtta leht paberit ja kirja panna järgmised asjad:

Mille üle oled uhke?

Mida oled viimase kümnendi jooksul teinud ja saavutanud? Milliseid takistusi oled ületanud? Milline neist kirjapandud asjadest on kõige olulisem ja miks?

Mida oled õppinud?

Mida oled viimase 10 aasta jooksul õppinud ja millist elutarkust omandanud? Milliseid vigu oled teinud? 

Milline õppetund oli kõige silmiavavam ja miks? Millist teadmist tahaksid kindlasti uude dekaadi endaga kaasa võtta?

Millest oled valmis lahti laskma? 

Kas on eesmärke või projekte, mida oled edasi lükanud ja millest oled valmis loobuma? Kas kannad kaasas solvumist või pahameelt kellegi suhtes? Millised piiravad

mõtted või uskumused on sind kammitsenud? Näiteks “ma olen liiga noor/vana/…, et hakata ettevõtjaks/eriala vahetada/…”

Millest oled nende eesmärkide, solvumiste, mõtete tulemusel ilma jäänud? Millest lahtilaskmine oleks kõige olulisem?

Milline tuleb sinu uus kümnend?

Pane kirja kõik asjad, nida tahaksid teha, kogeda ja saavutada järgmise 10 aasta jooksul. Mõtle nii tervise ja enesetunde, raha, töö ja karjääri kui suhete, kogukonda panustamise ja heategevuse peale. 

Vali välja 3 eesmärki, millele keskenduda 2020. aastal. Miks need on sulle olulised? Milliseid oskusi ja omadusi läheb sul vaja nende sihtide saavutamiseks?

Mõtteharjutuse lõpetuseks soovitab Forleo sulgeda sllmad, kujutleda end aastasse 2030 ning kirjutada kiri oma tänasele minale. Millist nõu annaks sinu targem ja elukogenum 2030. aasta versioon tänasele sinule?

Enesearengu koolitaja usub, et sellise ette- ja tagasivaatava enesereflektsiooni tulemusena ootab sind ees elu parim kümnend.

Märksõnad: , ,

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.

Populaarsed lood mujal Geeniuses