Nullkulu algab ennekõike “ei” ütlemisega ehk keeldumisega sellest, mida vaja ei ole. Seda selleks, et elu oleks lihtsam, täisväärtuslikum, odavam, tervislikum kui ka keskkonnasõbralikum.

Loobu oma elus reklaamidest

Reklaamid tekitavad impulsiivseid oste ning sillutavad teed irratsionaalsetele tarbimisvalikutele.

• Lisa nutiseadmetele reklaamiblokeeringu funktsioon.
• Anna programmides tagasisidet, et sa ei soovi neid vaadata (Instagramis on näiteks selline võimalus olemas).
• Jälgi kriitilise pilguga, keda sa sotsiaalmeedias jälgid ning mis sisu nad loovad.
• Küsi endalt, kas postitus, mida jagatakse, on varjatud reklaam?
• Telekat vaadates ja raadiot kuulates proovi reklaamipausi ajal helid vaigistada.
• Tühista oma e-posti reklaamide tellimused ning ära anna oma kontaktandmeid ettevõtetele kergekäeliselt.
• Kleebi postkastile märge “Ainult tellitud post”, mida saab Eesti Postist, samuti võid teha ka käepäraste vahenditega ise vastava kleebise. 
• Reklaamid on ka väikemeened, mida tasuta ettevõtted ja organisatsioonid jagavad. Näiteks valimisperioodil jagatud õhupallid, pastakad, lipud või võtmehoidjad on reklaam.

Esita endale kriitiline küsimus: Kas sa soovid olla vabatahtlik reklaamikandja?

Käi vähem poes

Kauplustes vaba aja veetmine ei ole kvaliteetaeg, vaid vabatahtlik reklaami tarbimine. Mida vähem käia kauplustes, seda vähem kulutad sa ka oma raha.

• Käi kauplustes vaid siis, kui on tarvis ning sea poodeldes omale eesmärgid.
• Tee enne valmis poenimekiri ning poodle võimalikult kiirelt.
• Toidukraami ostes soovitan toiduaineid käia ostmas kord nädalas. See  säästab aega, raha ja on tervislikum valik.
• Kasuta nädalamenüü planeerimiseks aplikatsiooni Eat This Much https://www.eatthismuch.com/
• Hea mõte on kasutada toitu ostes internetist tellimist – näiteks Tagurpidi Lavka, SIBIS, OTT, FreshGo, Selveri, Coopi, Barbora, Prisma kulleriga e-poed.

Esita endale kriitiline küsimus: kas asjade ostmine on kujunenud sõltuvuseks? Kas poodlemine rahustab sind?

Halda oma tarbeesemete ja info hulka

KonMari on Jaapani korrastusmetoodika, mille peamine idee on lubada oma ellu vaid seda, mis tekitab rõõmu.

• Ära kaasa oma ellu ebavajalikku.
• Kasuta info kogumiseks telefoni või märkmikku, pildistades või kirjutades vajaliku teabe üles. Nii jätad ebavajalikud visiitkaardid, tšekid, paberilehed jms endaga kaasa võtmata.
• Talleta oma kviitungid virtuaalselt – suurt ostu tehes uuri ettevõttelt, kas nad saavad väljastada digitaalse tšeki paberi asemel.

Esita endale kriitiline küsimus: kui palju on su elus asju, mida sa tegelikult ei vaja?

Prügikast väiksemaks või hoopiski majast välja!

Prügikasti tühjendamine on tülikas tegevus – sellega nõustuvad kõik. Selle koorma leevendamiseks on sinu tehtavatel valikutel mõjuvõim. Mida vähem on äravisatavaid tooteid, seda vähem peab ostma uusi prügikotte ning käima teist tühjendamas.

Prügikast pole pelgalt prügikast. Tegu on hoopiski sümboliga, mis näitab kodu käivet –  mida kiirem on majapidamise tarbimine, seda kiiremini vajab prügipang ka tühjendamist.

Asendades oma elus olevad ühekordsed ebakvaliteetsed tooted pikaajaliste vastu, parandades katkiseid või hoopistükis loobuda ebavajalikust sõltumise, väheneb igapäevase prügikasti sisutäite kogus.

Samuti on see parem nii rahakotile, tervisele kui ka keskkonnale, sest need kolm käivad alati käsikäes. Näiteks vii plekiga kleit rätsepa juurde ning leidke koos lahendus vea parandamiseks. Uut blenderit ostes ära keskendu toote esteetikale, vaid selle töökindlusele.

Esita endale küsimus: millised on sinu tänased ostud, mille saaksid päevapealt vahetada parema valiku vastu või hoopistükkis jätta need edaspidi ostmata?